⊙早饭一个牛肉包子，一个鸡蛋，不吃蛋黄，明天得多吃点，早饭要吃饱！！
⊙午饭吃的比较多，在学校吃必须得吃到米饭啊，最爱胖的，但是也没有办法啊！
⊙下午喝了脱脂奶，给狗子买水，也跟着喝了一口脉动，应该没事吧😂
⊙晚饭一个苹果，一根黄瓜，一杯玉米杯，没放沙拉酱，没忍住吃了狗子的清源乱炒，在我面前吃实在是诱惑啊，罪过罪过！！
⊙住宿生，回宿舍之后太饿了就没做马甲线训练，明天再说吧~
——一定要杜绝零食，从我做起！看来我真的是每天瘦0.1公斤啊，至少比不瘦强，人要知足常乐✌✌
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